Ayurveda-Vortrag und Yoga-Workshop; Schiller-VHS
04.07.2021

Inhalt

Ayurveda-Vortrag: "Die unsichtbare Kraft der Nahrung“
Der Vortrag thematisiert den Ansatz von Ayurveda und legt unter anderem den Fokus auf die Erläuterung des Prinzips “Nahrung ist gleich Bewegung“. Jede Nahrungsaufnahme bewegt unseren Körper und lenkt ihn in irgendeine Richtung mit dem Ziel, uns Freude und Glück zu schenken. Ayurveda kann auf allen menschlichen Daseinsebenen die Entfaltung von Seele, Geist und Körper harmonisieren und beschleunigen. Die einzelnen Nahrungsgattungen (z.B. Fleisch und Fisch, Gemüse und Früchte) und deren Wirkungen auf unser Bewusstsein und Körper werden anhand von Beispielen aus dem Alltag erläutert. Ayurveda ist viel mehr als Nahrung!

Yoga-Workshop: "Wie kann ich mit schwierigen Charakteren besser umgehen?“

Schwierige Charaktere können uns das Leben ganz schön schwer machen und stellen uns im Alltag immer wieder vor neue Herausforderungen! Im ersten Teil des Workshops lernen Sie die Hintergründe kennen, die im Umgang mit schwierigen Charaktereigenschaften der Mitmenschen sichtbar werden. Das eröffnet neue Blickwinkel und führt zu alternativen Handlungsweisen. Dann praktizieren wir eine Reihe von einfachen Yogaübungen (Asanas und Atemübungen), die uns im Alltag dahinführen, uns den Umgang mit schwierigen Charakteren zu erleichtern und anders damit umzugehen.

Ayurveda-Vortrag und Yoga-Workshop setzen keine Vorkenntnisse voraus.

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