Online-Yogakurs mit Präsenz-Workshop u. Vortrag; VHS Gerlingen e.V.
26.04.2021

Inhalt

Onlinekurs: Durch Yoga neue Wege gehen - bequem von Zuhause aus! Mit Präsenzvortrag und -workshop als Abschluss!

Im Alltag nehmen wir immer wieder wahr, dass wir uns in Bezug auf eine Sache im Kreis drehen. Wir verspüren den Drang in uns, neue Wege zu gehen, kommen aber aufgrund unserer Gewohnheiten nicht von der Stelle. Die Wirkungsweise von einfachen Yoga-Übungen kann uns dabei helfen, genau die Beweglichkeit, Spontanität und Ehrlichkeit zu entwickeln, um neue Pfade einzuschlagen.

Über sieben Lektionen erlernen Sie in diesem Online-Präsenzkurs eine Reihe von Yogaübungen und deren körperliche und geistige Wirkung auf unseren Alltag. Sie sind einfach auszuführen, erfordern keine Vorkenntnisse und zielen darauf ab, im Alltag beweglicher zu werden und von eingefahrenen Mustern langsam loszukommen. Angeleitet und unterstützt werden Sie online durch Kornelia Neswadba (eine erfahrene Yogalehrerin) und können somit stressfrei, unkompliziert und ohne Ansteckungsgefahr von Ihrem gewohnten heimischen Umfeld aus teilnehmen.

Den gemeinsamen Abschluss bildet ein Yoga-Präsenzworkshop mit Vortrag von Nityananda und Kornelia . Im Mittelpunkt stehen das persönliche Kennenlernen, ein gemeinsamer Erfahrungsaustausch sowie das Praktizieren der erlernten Übungen. Zusätzlich wird das Alltagsthema „Wie kann ich mit schwierigen Charakteren besser umgehen?“ vertieft. Der in den Workshop integrierte Vortrag thematisiert „Ayurveda - die unsichtbare Kraft der Nahrung!".

Bitte melden Sie sich über die VHS Gerlingen an.

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